Velkommen – ‘Bliv din egen bedste ven’ 

Velkommen – ‘Bliv din egen bedste ven’.  Mange mennesker er kronisk trætte – trætte af sig selv. Selvkritiske (annonce) og i konstant kamp med både krop og sind. Er du måske en af dem, vil jeg bare sige velkommen i klubben. Du er ikke alene. Jeg har selv været der, men er heldigvis kommet videre. Og hvilken gave.

Hvordan ville dit liv, din krop og dit sind ændre sig, hvis du i stedet blev din egen bedste ven? Hvis du tog dig kærligt af dig selv og sørgede for, at alle dine behov blev dækket? Hvis du spiste nærende mad, havde positive tanker (annonce), fik ro på i hverdagen, havde sunde værktøjer til de svære følelser…?

Først og fremmest vil jeg foreslå dig at finde en lækker notesbog (annonce) frem. Derefter synes jeg, at du skal bruge nogle minutter på at reflektere over ovenstående spørgsmål. Hvilke tanker mon der dukker op? Er du allerede din egen bedste ven?

Det er desværre de færreste af os, der kan nikke genkendende til ovenstående. Mange af os er nemlig en rigtig god ven, men ikke over for os selv. Hvis vi behandlede os selv, som vi behandler vores venner, ville vi virkelig have verdens bedste ven ved vores side hele tiden. Men ofte er vi det modsatte.

Du kender det sikkert fra, når du skal op at flyve. Der gennemgår personalet nogle sikkerheds-procedurer og en af disse handler netop om, at du skal tage ilt først, før du kan hjælpe andre. Men hvor ofte gør du egentlig det? Og gør du det overhovedet?

En side med inspiration

Jeg har selv arbejdet rigtig meget med selvudvikling og er blevet undervist og inspireret af en masse fantastiske kvinder. Det har virkelig været en sjov, spændende, overraskende og til tider endda en sorgfuld proces, men det har været det hele værd.

Siden jeg startede min egen selvudviklingsproces, har jeg oplevet meget mere glæde og nærvær i mit liv. Min store passion er derfor at dele nogle af de fantastiske guldkorn (som jeg har fået med  undervejs) med dig.

Jeg håber, du får nogle skønne indsigter, når du besøger min side. Endnu engang hjertelig velkommen – ‘Bliv din egen bedste ven’.

Kærligst Hanne Andersen

 

Bliv din egen bedste ven:

 

Bliv din egen bedste ven