Du er her: Forside > Kost > Vitaminer & mineraler > Calcium (kalk)

Calcium (kalk)

Funktion i kroppenAnbefalet daglig dosisMangelsymptomerGode kilder
- Blodtryk
- Forebyggelse af knogleskørhed
- Muskelsammentrækning
- 800 mg for kvinder
- 800 mg for mænd
- Knogleskørhed
- Kramper
- Mentale forstyrrelser
- Prikken og stikken i fingrene
- Bagepulver
- Ost
- Revet parmesan
- Sesamfrø
- Spidskommen

 

Kilde: Frida DTU Fødevareinstituttet