Brug kostdagbog til dit vægttab
Drik nogle af dine grønsager
Døjer du med forstoppelse?
Myten om proteiner
Nemt at bruge en tallerkenmodel
Nøglehulsmærket
Refleksionsøvelse: hvorfor taber jeg mig ikke?
Vægttab – Derfor skal du være bevidst om dit hvorfor
