<<< Bliv din egen bedste ven

Forside | Kost | Kropspleje | Træningsudstyr | Træningstøj | Selvudvikling | Mindfulness | Spiritualitet

Sortér efter: Alle | Kostplaner | Fordøjelse | Kosttilskud | Slankemidler | Superfoods | Vitaminer & Mineraler | Økomad

Diætist Stine Albrechtsen og træningsfysiolog (cand.scient.) Henrik Duer har udarbejdet nedenstående kostplaner, som er baseret på ganske almindelige fødevarer, som du kan købe overalt.
En sund kostplan er et godt fundament, når du gerne vil tabe dig. Kostplanerne herunder gør det let og overskueligt for dig.